「日々楽しく生きる」とは
「人生を3倍楽しく生きる事」そのためにはどうするか。その行動指針として、「日々楽しく生きる」を掲げています。
人生楽しいことばかりではなく、辛いこと、やりたくないけどやらないといけないことが存在します。
そんな現実に対処するために、「辛いことを我慢して、その暁にもしくはご褒美としてその分の楽しみをつくる」という方法があります。
しかし、ここでは、辛いことを我慢するのではなく、その状況自身を楽しんでしまおう、毎日を楽しい日々にしてしまおう。とそんな事にチャレンジしています。
特に、人生の3分の1、ひとによっては半分を費やす仕事。この仕事にどう向き合うかが重要なキーファクターです。
このサイトで、何かのヒントになれば最高です。
「日々楽しく生きる」ために必要なこと
日々楽しく生きるために必要な事。それは、「物事の良い面をみる事」、「感謝する事、」、そして「仕事で成果を出す」。
法則1 ： 物事には、必ず良い面と悪い面。裏と表が存在します。人間にも長所短所があり、長所が場合によっては短所になったり、また逆もあります。
良い面をみていけば楽しい。でも悪い面をみれば辛い。実にシンプルな事。
法則2 ： 「世の中に当たり前なんてない」。自分が生きているのは、自分を支えてくれている家族、地域、国があるから。
便利な生活を送れるのは、人類の歴史の蓄積の結果。
「ありがとう」は言われた相手を幸せにするばかりではなく、言った本人の心まで落ち着かせる魔法の言葉。
法則3 ： 「仕事は人を成長させてくれます。」、「実績は自信を与えてくれます。」。仕事で成果を出せば、私生活にも好循環をもたらします。
また、成果がお金になりやれる事も増えます。
「日々楽しく生きる」状態を考える
まず第一に、どんな状態が、自分にとって「日々楽しく生きる」状態であるか予め考えておきます。
その事を考えているだけで楽しい状態。人に話したくて仕方ない状態。それをイメージして、実現するために必要なことを毎日行っていきます。
尚、私は、「成長意欲の高い仲間と一緒に切磋琢磨している事」が一番楽しい状態です。目標に向かって、結果を求めて夢中になっている状態が楽しいです。
「日々楽しく生きる」実践(思考編)
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「日々楽しく生きる」ために必要な3要素(「物事の良い面をみる事」、「感謝する事」、「仕事で成果を出して稼ぐ事」)を身につけるために必要なトレーニングを
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「日々楽しく生きる」実践(How To編)
「日々楽しく生きる」ために黙っていても楽しくなるわけではありません。自ら思考を変え、行動を変える必要があります。
ここでは、より具体的なHow toを紹介します。
どれか一つでも構いません。どれからやっても構いません。まずは、自分ができそうな(継続できそうな)ものを実行してみてください。
早寝早起き
「早起きは三文の得」。昔から言われていることです。私が早起きに生活習慣を切り替えてから一番感じている事。
それは「夜更かしはダラダラ時間を無駄にしてしまう。」という事。深夜テレビはほぼ100％受身。教養として得るものは少ない。加えてCMが多い。
そして、ネットサーフィンも目的もなくウロウロしてしまいがち。
仕事で疲れて帰った時に、このダラっとした時間が心地よいことも知っています。しかし、タイムマネジメントとしてはNG。仕事で成果を出すという観点からもNG。
慣れるまで辛いかもしれませんが、是非身につけたい習慣です。
より詳細な方法については、追って公開します。
3割合格!!継続術
「継続は力なり」。ダイエットだって、勉強だって、生活習慣改善だって、いろんな方法がありますが、一番大切な事は継続すること。
そしてその継続が一番難しいものです。継続の秘訣は、完璧を求めない事。始めは3割合格!!。それを徐々に高めていけばOK!!
より詳細な方法については、追って公開します。
情報処理力Up!!
情報処理には、4つのプロセスがあります。それぞれのプロセスを楽しみつつ、最終成果物の質を高める事が、人生を豊かにする事につながります。
ここでは、各プロセスの重要性を理解し、それぞれの強化方法を紹介します。
4プロセス ：「 読む・聞く(Input) >> 理解(Understand) >> 整理・考察(Create) >> 書く・話す(Output) 」
より詳細な方法については、追って公開します。
習慣ホルダーを目指せ
ビジネスパーソンは、自分の能力開発のために様々なスキル習得に時間を使います。また、世の中には試験マニア(いろんな資格試験を獲得していくというもの。)がいます。
スキル開発は声高に叫ばれます。それと同じくらいに習慣は大切だと考えています。
生活習慣が悪い人は、資本である身体を壊しやすいです。読書の習慣の人は、効率よく情報を集めます。整理整頓が習慣の人は、物を探すという時間浪費をしません。
よい習慣を身につけていることによって、ビジネス、私生活、ともにいい影響を与えます。
自分が身につけている良い習慣をあげてみてください。それはスキルに匹敵します。
より詳細な情報については、追って公開します。
メモ魔
(近日公開予定)
情報整理術
(近日公開予定)
見える化
(近日公開予定)
